Tänäänkin on hyvä päivä juosta.

Social Running

Kesäkuussa maratonin selvittäminen omin jaloin on helpompaa kuin koskaan. Nyt jokainen perusterve voi ylittää itsensä ja nauttia samalla 100-vuotiaan Suomen vehreästä luonnosta!

Kun haaste nykäistään käyntiin perjantaina 9.6., maratonin saavuttaminen kesäkuun aikana vaatii melko tarkasti Suomen itsenäistymisvuoden verran päivittäistä juoksuliikettä.
1) Omnomnom! Kun liikut enemmän, saat syödä enemmän. Tekemiemme ihmiskokeiden perusteella ulkoliikunnan jälkeen ruoka myös maistuu paremmalta.

2) Mitä enemmän ikää kertyy, sitä tiukemmassa oma laatuaika on. Viikoittaiset ulkotreenit ja yhteislenkit ovat virkistäviä aikalisiä hektisestä arjesta.

3) Vaikka kotoa lähtiessä olo tuntuisikin vetämättömältä, paluumatkan teet aina hymyillen. Takuulla!