Tänäänkin on hyvä päivä juosta.

Vauhtitreenit / Espoo

KEVÄTKAUDEN VAUHTITREENIT

- To 13.4..-11.5.2017
- Loppukevään treenit - Vain 29€ 
 

YLEISTÄ


Harjoittelemme ensisijaisesti Espoon keskuspuistossa, joka tarjoaa erinomaiset ja turvalliset harjoituspuitteet isommallekin porukalle.

- Treenit torstaisin kello 18.00
- Kokoontuminen Puolarmaari 12 parkkipaikalla frisbeegolfradan vieressä


Vauhtitreeneissä tehdään nimensä mukaisesti viikoittain vaihtuvia vauhtikestävyysharjoituksia, jotka sopivat monentasoisille juoksijoille harrastelijoista kilpajuoksijoihin saakka. Ajatuksena on, että moni suht säännöllisesti juoksua harrastava osaa juosta peruskestävyyslenkit oikealla syketasolla, mutta ohjattuna tehty viikon vauhdikkaampi harjoitus tuottaa parempia tuloksia kuin omatoimisesti tehdyt treenit. Ohjatuissa treeneissämme löydät varmasti itsellesi sopivan kuormitustason. Lisäksi saat positiivista energiaa porukan yhteishengestä. :)



Kysyttävää? Laita rohkeasti viestiä info@juoksuliike.fi
Paikkakunta: 
Tarkka osoite: 
Puolarmaari 12, Espoo